Yoga sözcüğü Sanskrit dilinde “bütünleşmek” anlamına gelir.  Beden, zihin ve ruhun mükemmel uyumunu sağlayan evrensel bir bilgidir.  En önemli amacı, başkaları ile birlikte sağlık, mutluluk içinde yaşayacak ‘özgür’ ve ‘mükemmel’ insana ulaşmaktır.

Yoga herkes tarafından uygulanabilir.  Binlerce yıllık geçmişi olan Yoga öğretisi, günümüz yaşamının getirdiği bedensel ve zihinsel gerginliği gidermek, yaşantımızı daha huzurlu, daha doyurucu ve dinamik kılmak için uygulanan en etkili ve doğal yöntemlerden biridir.

Bu seminerde Prof.Dr.Akif Manaf’tan yıllar süren çalışmaları sonucu oluşturduğu bilgi ve  birikimini bizimle paylaşmasını isterken, Yoga’nın özü ve felsefesini, yani gerçek anlam ve amacını, şeffaf bir şekilde aktarabilmeyi ve Yoga konusunda oluşmuş çeşitli karmaşaları aydınlatmayı amaçlıyoruz. Seminerde, Yoga’nın hem felsefesi hem de uygulaması anlatılacak, ancak bilfiil yoga egzersizleri yapılmayacaktır.

Seminerde ele alınacak konu başlıkları şöyledir:

• Yoga nedir?
• Yoga tarihi
• Yoga kaynakları
• Ari Uygarlığı (Ari ‘bilgiyle aydınlatılmış insanlar’ demektir)
• Veda Edebiyatı : Bilgi kaynakları
• Klasik Yoga – 8 basamaklı yol
• Yoga Sutra: 2000 yıl evvel Patanjali tarafından yazılan Veda’ların Yoga konusunda özeti
• Mutlak gerçeğe ulaşmak için Sekiz Basamak:
  -Yama : Negatiflerden arınma
  -Niyama: Pozitifleri güçlendirme
  -Asana : Duruşlar
  -Pranayama: Nefes ve Biyoenerji egzersizleri
  -Pratyahara : Astral (chakra ve kundalini) egzersizler
  -Dharana : Konsantrasyon egzersizleri
  -Dhyana : Meditasyon egzersizleri
  -Samadhi : Evrenle Bütünleşme
• Yoga ve Din?
• Yoga Türleri var mıdır ?